3倍行動で好きを仕事にするやる気管理術

「やりがい」のない仕事はやめていい。

「やりがい」のない仕事はやめていい


解 説

 「いまの仕事を続けていても、幸せになれる気がしない」
 「ほかにもっと自分に合った仕事があるんじゃないか」
 「本当にやりたいことを仕事にすれば幸せになれるんじゃないか」

 だけど、「自分の『やりたいこと』『興味のあること』がわからない」

 こういう気持ちを抱えた人はたくさんいます。どうすれば「やりたいこと」を見つけられるのか。どうすればそれを仕事にできるのか。やりたいことを見つけるには、大人になるまでに作ってしまった「心の壁」を取り払わなければなりません。もちろんそれは、心理カウンセラーのもっとも得意とする分野!

 やりたいことを見つけること専門の心理カウンセラーが、あなたの心にある「やりたいこと」を見つけだし、幸せな働き方や生き方を手に入れる方法を教えます!

 ※1冊目の著書、『いまの仕事で本当に幸せになれますか』の改題、加筆修正した本です。


目 次


はじめに


第1章 あなたが「本当にやりたい仕事」ってなに?

●あなたを幸せにする仕事ってなに?

  • 仕事とは「幸せになるため」のもの
  • グチは心からの合図?
  • 本当の幸せは「本当に好きな仕事」から
  • 「趣味を楽しむ」気持ちで働ける
  • 本当に好きなことを仕事にしよう
  • ●何時間でも楽しく続けられる仕事

  • 「天職」ってなに?
  • 楽しく続けられること、それが天職
  • ●生まれ変わってももう一度やりたい仕事

  • 生まれ変わっても、またやりたいか?
  • ニーチェからの質問
  • ●心が満たされる仕事をしよう

  • 天職は変わり者と普通の人の中間にある
  • みんなと違っていい


  • 第2章 本当に大好きな仕事の見つけ方

    ●あなたの「好きなこと」って何ですか?

  • 「働くこと」は「人生」そのもの
  • 「ワクワク志向」か「安定志向」か
  • 「今」の気分で生きる
  • ●「好きなこと」を仕事にすると……

  • 好き嫌いを優先すると「やる気」が出てくる
  • 仕事をもっと楽しむ方法
  • 頑張らないで、顔晴ろう
  • ●「好きなこと」はいつも目の前にある

  • 「好き」な気持ちを見て見ぬふりをしてしまう心理
  • 説得力があるのは「できる理由」
  • ●「好きなこと」を見つける

  • 神様が叶えてくれるなら何がしたい?
  • 本当に神様は必要ですか?
  • ●恋愛体質が好きな仕事を引き寄せる

  • 「恋する力」が好きな仕事への鍵
  • 「愛」が生まれるために必要なもの
  • 「好きなこと」に恋しよう
  • 選択肢を減らすと、やりたいことが見つかる
  • ●好きなこと=あなたの「夢」

  • 「夢」をゴミ箱に捨てていませんか?
  • 大好きなことをしている人は輝いている
  • あなたには「夢」がある


  • 第3章 大好きな仕事に一歩踏み出す方法

    ●勇気が出ない理由

  • 「夢までの距離」と「やる気」の関係
  • 自動的にやる気が湧くことはない
  • いちばん重いのは最初の一歩
  • ●あなたを縛るロープは存在しない

  • 細いロープを引きちぎれない象
  • 「どうせうまくいかない」は大人の刷り込み
  • 小さな行動でロープから自由になる
  • 焦っても結果は変わらない
  • ●がんばっても変われない理由

  • 変わらないことで自分を守る
  • 強く願うとうまくいかない
  • ●自分をだます「小さな一歩」

  • 小さな変化が、大きな変化を引き起こす
  • 心の安全基地を作ろう!
  • ●確信はなくていい

  • 「好き」や「楽しそう」を少しずつ積み重ねる
  • 自分の「好き」を大切にする
  • ●「いつか」のタイミング

  • 金貨が増える魔法のお財布
  • 「あと少しだけ……」がタイミング


  • 第4章 大好きな仕事で生きてく

    ●失敗することから始めよう

  • 雪の上でおもいっきり転んでみる
  • 失敗したら人生終わり?
  • ロバになってはいけない
  • ●楽しみながら、努力は分割で

  • 欲しいものに代償は必要?
  • 今日払える分だけの努力でいい
  • ●続けさえすればいい

  • 続けられない本当の理由
  • 批判されるのは「素晴らしい」証拠
  • 人生の価値を決めるのはあなた
  • ●才能を開花させる方法

  • やり続けた先に才能の花は咲く
  • だってだってのおばあさん
  • 手遅れになる年齢はない
  • あなたの考え方が正解か?
  • 「だって」に向き合う瞬間は必ずくる
  • 自分の考えに「?」をつけるタイミング
  • ●なぜ、好きなことを見つけたいのか?

  • あなたが抱えている「本当の不安」
  • あなたの本当の幸せとは?
  • ドキドキしながら一歩だけ踏み出そう

  • おわりに



    「やりがい」のない仕事はやめていい。

    出版社  総合法令出版
    出版年  2016年2月
    価 格  1300円(税別)
    ISBN   978-4-86280-486-0

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