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こんにちは。

カウンセラーの中越です。



好きを仕事にするとき、

つい人と比べてしまい、

やる気を失っちゃう…。



そういうケース、

非常によくあります。



好きを仕事にするため、

自分なりにがんばってる。


でも、

なかなか結果が出ない。



「同年代の友達は、

 人生が順調そうなのに、

 私、何やってんだろ…」


そういう気持ちから、

やる気がなくなる。



それは必ず誰にでも、

一度は訪れる壁です。



そういう時に、

どう対処するのか?



それを知ってるかどうかで、

好きを仕事にできるかは、

大きく変わってきます。



というわけで今回は、

人と比べてやる気がなくなる対処法

スタートします!!





□みんな人と比べてやる気をなくす




僕は今37歳です。



実はもみあげの辺り、

白髪が目立ってきました。



なのでここ数年、

こっそり白髪染めしてます。



「やっぱり僕も人並みに

 人からどう見られるのか、

 気にしてるんだな…」


と実感する瞬間です。



まわりの友達はまだ、

こんなに白髪ないのに。

なんか老けて見えて嫌。



それにしても、

若く見られたいなんて、

まるで美魔女みたい。




「他人と比較しない」

「人目を気にしない」


それが大事だと、

心理学では考えます。



人と比べるのは、

悩みのはじまり。


人目を気にするのは、

不幸のはじまり。



それは十分わかってる。



だって僕は、

カウンセラーだもん。



にもかかわらず、

人と比べて人目を気にし、

白髪を染めてしまう。




白髪だけではない。

仕事だって同じです。




同世代の友達と、

つい生活を比べちゃう。


同時期に独立した人と、

つい成果を比べちゃう。



10年以上心理学を学び、

カウンセラーをやってきても、

やっぱりそんなもの。



多少マシになったけど、

それでも人と比べる気持ち、

ゼロには決してなりはしない。



「つい人と比べてしまう」

「人目を気にしてしまう」



これはやっぱり、

人間の性なのでしょうね。



だってね。


「他人と自分を比べる?

 そんなこと私はしないわ」


といってるその一言こそ、

実は見栄を張ってる言葉。



これを言ってる時点で、


「他人と比べるかどうかを、

 実は比べてしまっている」


という矛盾があります。



だから、もう、

断言してもいい。



自分らしく生きて、

いつも素敵に見える、

キラキラした女性も。



仕事で成功して、

自信に満ちて見える、

あの有名な経営者も。



カウンセラーとして、

独立して10年以上になり、

本も書いてる僕自身も。



一皮むいてしまえば、

必ず何かしら人と比べ、

悩み落ち込むことがある。



人目を気にしてしまい、

引け目を感じることがある。




特に、

好きを仕事にするとき。



そういうときこそ、

つい人と比べやすくなる。



だって、

好きを仕事にするには、

下積みの期間も必要。



どんな人だって、

大変な時期を乗り越えて、

好きを仕事にします。



やっぱりその時期は、

焦りや不安の気持ちがある。



「友達は人生順調なのに、

 私はなんて情けないの…」


「好きなことなのに、

 人より上手くできない…」


「成功しなかったら、

 まわりはどう思うかな…」



下積みをしているとき、

人と比べて焦っちゃう。

人目が気になっちゃう。




そういうときに、


「人と比べるな!

 人目を気にするな!」


といったところで、

それはなかなか難しい。



だって僕自身、

言うほどできていない。

白髪、染めてますから。




でも、人と比べて、

好きなことが楽しめない。



人目を気にしすぎて、

せっかくのやりたいことで、

やる気を失ってしまう。



これって本当に、

もったいないですよね。



だから、

やる気が出ないとき、


「過度に他人と、

 比べていないか?」


一度、点検してみて欲しい。




「最近、

 人と比べすぎて、

 しんどくなってのかも。


 他人と比べるより、

 自分にとって何が幸せか、

 もう一度考えてみよう」



それに気づけたのなら、

ラッキーというものです。



もちろん一度気づいても、

誰でもすぐに忘れて、

気づいたらまた比べてる。



「完全に人と比べない」


そんなことは、

誰にも不可能なこと。



たまには、

比べていいんです。



人目を気にして、

落ち込んだっていい。



そういうときは、

人と比べてることに、

もう一度気づけばいいだけ。


何度もそれを繰り返すのが、

人間なんだと思います。



好きなことなのに、

やる気が出ないときに、


「過度に他人と、

 比べていないか?」


一度、点検してみること。



それだけでまた少し、

やってみようと思えますよ。



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今回のポイント

★人と比べてやる気がなくなる!

★やる気が出ないときは点検を!

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■ 編集後記


白髪が気になる。

これは遺伝だろうな~。

実はひげにも白髪が…。


あと20年くらいしたら、

逆に渋く見えるのかな?


でも、今は嫌なんです(笑)