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こんにちは。

カウンセラーの中越です。



ちょっと前まで、


「好きを仕事にするため、

 バリバリがんばるぞ!」


そう思っていた。



ところが、なんだか急に、


「もういいや…、

 何にもしなくないや」


とやる気を失っちゃう。



そういう相談、

かなりよくあります。



この理由、

実はかなり単純です。



でも、自分自身では、

なかなか気づけない。

そんな理由なんです。



今回はその理由を、

説明したいと思います。




というわけで今回は、

「急にやる気が出ない原因」。

スタートします!!





自分だけ疲れに気づいてない





「やっと自分も、

 やりたいことを見つけた!」



「せっかくの人生、
 
 好きを仕事にしてみたい!」



そんな気持ちから、

ちょっと前までバリバリと、

いろんな活動をしていた。



いろんな習い事をして、

自分が成長するのが新鮮。



いろんな人とも出会い、

刺激にあふれていた。




でも、なんだか急に、


「もういいや…。

 何にもしたくない…」


とやる気を失っちゃう。



こういう相談者さん、

実はかなりおられます。




実はこういうケース、

ほとんどの場合、

「疲れ」が原因のもの。



よくよく話を聞くと、


「朝8時に会社に行き、

 帰ってきたら夜の9時。


 でも、そこから、

 好きを仕事にするために、

 仕事や独立の準備。


 さらに土日は、

 講座に通って交流会…。



 それでも、

 好きなことだから、

 疲れなんて感じない…!」



こういうケースが多いです。



最初は毎日、

朝から晩まで忙しく、

やりがいを感じます。



たくさんの刺激があり、

達成したい目標もあり、


「疲れたなんて、

 いってらんないよね!」


という気分になる。




でも、

2~3ヶ月もすると、


「なんかもう、

 やる気にならない…。

 どうでもいいや」


となってしまう。




それって当たり前で、

いくら好きなことでも、

生身の人間は疲れます。



人間の心だって、

いってしまえば脳の働き。

脳は生身の臓器です。



2~3ヶ月もすれば、

必ず疲れはたまります。




ところが、


「やりたいことを見つけた!」

「好きを仕事にしてみたい!」


こういう時の人間は、

疲れを感じにくくなります。



もっと正確に言うと、


「疲れているんだけども、

 疲れを自覚しにくくなる」


という現象が起きます。



こういうのは

特にバリバリがんばる人に、

起きやすい現象です。



こういうのを

「アレキシサイミア」

といいます。



わかりやすく日本語で、

失感情症といいます。



でも、日本語で言うと、

なんだか物々しすぎて、

ちょっと怖いですよね。




実際のところ、

そこまで酷くなるのは、

少数ではあるでしょう。



それでも、


「たった一度の人生、

 好きを仕事にしてみせる!」


とテンションが上がってると、

自分の疲れに気づきにくくなる。



特に新しい人との出会い。

自分の成長も実感してる。



そういうときは、

誰だってテンションが上がり、

飛ばしすぎてしまいます。




でも、

生身の臓器である脳は、

確実に疲れが貯まっていく。



そしてあるとき、

限界点を突破してしまい、



「なんかもう、

 やる気にならない…。

 どうでもいいや」



そうなっちゃうんです。




でも、これって、

あまりにもったいない!



だって、

がんばって努力して、

その結果やる気がなくなる。



ちゃんと行動してるのに、

結局、諦めることになる。



それって本当に残念。




だから、大切なのは、

「無理のないペース配分」。



やりたいことを見つけたのに、

ペース配分が上手くできない。



そのせいで、

最初に飛ばしすぎてしまい、

やる気がなくなっちゃう。



そういう人は本当に多く、

そういうケースを見る度、

本当に残念に感じます。




いくら好きなことでも、

いくらやりたいことでも、

疲れるものは疲れます。



心だって脳の働き。

そして脳は生身の臓器。

絶対に疲れるのです。



無理ないペースで進めて、

着実に行動をして結果を出す。



そういうペース配分の方が、

最後に笑えるんですよ。



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今回のポイント

★好きなことでも疲れて当然!

★自分で疲れに気づけない!

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■ 編集後記


だいぶ涼しくなったけど、

たまに暑い日がありますね。


僕は暑いの苦手なので、

早く冬になって欲しい。