tea09


こんにちは。

カウンセラーの中越です。



仏教に伝わる、

ちょっと変わったお坊さんの、

おもしろいお話。



このお話がやる気を出すにも、

大きなヒントになっています。




さて、

その変わったお坊さんとは、

どんな人だと思いますか?




というわけで今回は、

「当たり前」のやる気が出る心理学。

スタートします!!





□当たり前をまずやろう!




昔の中国にいた、

ちょっと変わったお坊さん。



いつも大きな松の木の上で、

座禅を組んでいました。



だから鳥の巣和尚と、

呼ばれるようになりました。




でも、この鳥の巣和尚、

変わり者なだけではなく、

とても優秀なお坊さん。



だから、とても有名でした。



そんな有名なお坊さんに、

こんな質問をした人がいます。




「仏教の真髄って、

 一体、どんなことです?」



すると鳥の巣和尚は、

こんなふうに答えました。




「悪いことをするな。

 善いことをしろ。」




質問をした人は、

その答えを聞いて、

がっかりした様子。



「え?いやいや、

 悪いことをせずに、

 善いことをしろって…。


 そんなの、

 当たり前のことでしょ。

 3歳の子供でも知ってますよ」



ところが、

鳥の巣和尚は続けて、

こう答えます。




「うむ、たしかに、

 3歳の子供でも知っておる。

 そんな当たり前のことじゃ。


 でも、それを、

 実際にやり続けることは、

 80の翁でも難しいんじゃよ」




この話を聞いたとき、

なるほどと思いました。




仏教の真髄というと、

神がかった金言を期待したり、

何か特別な智恵と思いがち。



でも、

「悪いことをするな。

 善いことをしろ。」



この当たり前のことを、

まずきっちりと実践する。

それが何より大事。




仏教だけではなく、

当たり前のことを実践する。



それだけでこの世の中、

たいていの問題というのは、

改善するのだと思います。




やる気を出すことも、

まずは当たり前のことから、

きっちり実践していく。



これが何より大事です。



僕たち人間はつい、

パッと物事が解決するような、

金言を求めてしまいがち。



でも、その前にまずは、

当たり前のことを出来てるか、

もう一度確認してみましょう。




「焦りや不安の気持ちから、

 無理をしすぎていないか…?」



無理をして疲れがたまれば、

どれだけ好きなことであっても、

必ずやる気が出なくなります。



無理をしたなと思ったら、

少し休みを取るということ。


当たり前のことですけど、

実践できているか確認をする。




「自分の苦手なやり方を、

 無理して続けていないか…?」



苦手なことを続けていては、

どれだけ精神力のある人でも、

やる気が出なくなります。



同じことをやるにしても、

自分の得意な方法で出来ないか、

違うやり方を考えてみる。



そういう基本的なことを、

実践できているか確認をする。




「昔はやりがいがあったのに、

 なんか惰性になってきた…」



やりがいを感じられないと、

どれだけ成功をしていても、

いつかむなしくなってきます。



収入につなげるために、

やりがいを無視していないか、

もう一度、確認してみる。



自分にとってのやりがいを、

改めて確認する時間を持つ。




「疲れたらちゃんと休む」

「好きで得意なことをやる」

「やりがいを大切にする」



どれも当たり前のことばかり。



でも、その当たり前を、

ちゃんと出来てる人は、

ほとんといません。



疲れを溜めてしまったり、

苦手なことで自分を責めたり、

やりがいを見失うこともある。



それはどんな人にでも、

必ず起きること。



もちろん僕自身も、

偉そうにいえません。

たまに基本を忘れます。



特別な成功法を探すより、

当たり前のことを出来てるか、

一度、見直してみませんか?






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今回のポイント

★当たり前をちゃんとやろう!

★特別な成功法に頼らない!

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「天職」がわかる心理学





■ 編集後記


『水曜日のダウンタウン』。

久しぶりに面白いテレビ。


バラエティー番組を録画したの、

すごく久しぶりかも。


お笑い番組は僕にとって、

リフレッシュできる時間です。