ani05

こんにちは。

カウンセラーの中越です。



「やりたいことを仕事に」

「どうしても資格を…!」

「独立して働ていきたい」



やる気を維持しながら、

こういう目標に向かうとき、

とても重要なこと。




実はそれ、

「弱音を吐く」こと。




それは世間でよく言われる、

ポジティブシンキングとは、

真逆だったりします。



ビジネスでバリバリの人には、

かなり意外なことかも。




ではなぜ、

弱音を吐くことが、

やる気の維持につながるのか?



話を聞いてみれば、

きっと納得ですよ。




というわけで今回は、

「弱音」のやる気を出す心理学。

スタートです!





□弱音は息継ぎになっている!



こないだテレビで、

ある女性タレントさんが、


「私、悲しい時は、

 泣ける音楽を聞いて、

 思いっきり泣くんです。


 そうするとすっきりして、

 またがんばれるんです」


といってました。



これは心理学的にも、

実は納得な話です。



心理学では、

同調の原理といって、


「悲しい気分の時は、

 悲しい音楽を聴くと、

 気持ちを発散できる」


という考えがあります。




悲しい時、辛い時には、

無理して明るう振る舞わず、

弱音を吐いたほうがいい。



実はそのほうがスッキリと、

早く前を向けるようになる。

これが真実なんですよね。




弱音を隠して、


「いつもポジティブ、

 前向きでなきゃ…!」


実はこういうのは、

気が付かないうちに、

無理を重ねてしまう。


無理を重ねすぎると、

必ずどこかに、

歪が出てきてしまう。



そういう結果に、

なりやすいのです。




そしてこれと同じこと。

やる気にも言えます。



「やりたいことを仕事に」

「どうしても資格を…!」

「独立して働ていきたい」



こういうものは、

必ず長期戦になります。



少なくとも半年~数年、

努力が必要な目標です。



人間、長期戦になると、

必ず息切れする時がある。




がんばって努力をしても、

どうしてもうまくいかない。



誰にでも、

そういう時期は、

必ず訪れるのです。




でも、

目標があるとき、



「こんな弱気なことでは、

 目標達成できない…!


 もっと歯を食いしばって、

 前を向き続けなければ…!」



と弱音を吐けなくなる。




それでも、

弱音と本音とは、

紙一重。



弱音を吐けなければ、

やる気の根本原因にも、

気がつけないのです。




「もう、

 疲れちゃったよ…」



まず第一段階として、

そういう弱音をいえないと、



「焦っていたから、

 無理なペースになって、

 自分を酷使しすぎてた…。


 これからは、

 もう少し自分のペースで、

 無理なくやろう」



そういう健全な、

前向きさは出てきません。




「なにをやっても、

 うまくいかないんだ…」



そんな弱音を吐けるから、



「もしかしたら、

 努力の方向性を、

 間違えてたかも…。


 同じ最終地点に行くにも、

 自分に合ったやり方の方が、

 うまくいくかもしれない」



努力の方向性を、

考え直すことができる。



弱音と本音は紙一重。

弱音から見えてくること。

本当にたくさんあるんです。




僕たち人間は、

生身の存在ですから、


「いつもポジティブに!」

「常に前を向いて全力!」


それは無理なこと。



「もっと歯を食いしばって、

 常にポジティブ全開で、

 前を向き続けなければ…!」


これではいつか、

必ず息切れするのですから。




たとえ、やりたいこと、

自分で立てた目標でも、

弱音を吐いたっていい。




思いっきり弱音を吐き、

スッキリできたら、

また前を向けばいい。




「どうしても、

 やる気が出ない…」



そういうときは、

恐れることなく、

弱音を吐いてみる。



そのほうがきっと、

立ち直りは早いですよ。





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今回のポイント

★弱音を吐くのは悪くない!

★弱音から方向性を変えられる!

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■ 編集後記


最近、

ジャッキー・チェンに、

ハマっています。


若いころのジャッキー。

人間離れしてますね。


なにも考えずに、

ただ熱中して観れる。

僕の癒しの時間です。